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切忌不可過量補充微量元素
切忌不可過量補充微量元素,有人會想,既然微量元素那么重要,那么在日常生活中,盡量多補充微量元素,這樣就不會生病了吧,其實這種想法也是不對的,人體內的微量元素相互之間都是有作用的,不要過量,如果過量的,不但身體沒有調理好,反而會越調越差,所以,不要貪多,一定要適量,適量的不同的微量元素,來構成一個合理的微量元素譜,這樣才能收到良好的防病抗衰老的效果
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